プラセンタドリンクを呑むこと

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プラセンタドリンクを呑むこと

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スウィーツを採り入れるのはまぁよろしいとして、←効くんかい
面倒なのがその後の歯磨きなんですよね~。

招待の時間は不意なので昼間はさくっと適当に磨いてしまうが、さっぱり磨けておる考えがしなくて大丈夫かと心配になってきちゃいました。

実はみおしは歯がマジ~~に軽くて、地雷が5~6ガイドありませんw

埼玉に越して来てから行った歯医者に「なんだこういう歯は!!(怒)」と怒られ、3ヶ月くらい歯磨き文句で通いました・・・(=w=;)

なので寝る前はなかなかバッチリ磨いていて、通常20~30分くらいかかります。

ドクターにせわしないならながら磨きしなさいと言われたので長いと1時間くらい磨いてるのですが←長っ

歯磨きに時間って誘因あるのかな?とほんのり問合せに思いました。

昼間はすっと磨いてるからもしかして危ないのかな?

夜は逆に長く磨きすぎ?!

なんて何やかや考えて思い切りわからなくなりました\(^o^)/

歯磨きって一体何分くらい行えばいいのでしょうか。長ければ長いほど可愛い代物なの??

相当悩んで気になったので調べてまとめてみました♪

みおしは歯磨きに対してこんなふうに思ってました。

「歯磨きは長いほうが有難い。短いのは悪い。長時間やれば正解♪」

でも調べたフロア、歯磨きの時間が長ければ長いほど可愛いという訳ではないみたいなんですヽ(´Д`;)ノ

歯磨きで大切なのは時間では無く、

どんなに上手に歯ブラシを覚えられるかが最手掛かり。

30分かけたからといって何一つ磨けていなかったら意味がないし、3分でも食べかすがちゃんと取れていてぴかぴかだったらそれでOKな訳です。

ってなわけで、長々磨いて時間をかける状況よりも短時間でもいいから1ガイド1ガイド丁寧に正しく磨くことを意識してみましょう。

鏡をみながら磨くのがおすすめです。

さて、

歯磨きで重要なのは時間ではなく磨き人物だ(`・ω・´)キリッ

とはいうものの、

断然歯をまさに綺麗に磨こうとするとそれなりに時間がかかってしまう。

みおしは電動ブラシで歯を1本1ガイド、鏡を見ながら表・背部と磨いた先にフロスを使っています。

丁寧に磨こうとすると、時間をかけようと思わなくてもとにかく時間がかかってしまいます。せめてこれだけで10~20分はかかりますね。

どんどん、隙間が見て取れるときはコンクールFとリペリオ(歯科用のお世話用品)で歯茎のマッサージをして最後にフッ素を塗ったりしていたので、これだけで30分とかそれ以上かかってしまう。
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プラセンタドリンクの取り入れをやる事例

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